Beschreibung
Endlich: Wechseljahresbeschwerden reduzieren, garantiert ohne künstliche Hormone – und dabei abnehmen!
Lerne die wichtigsten und effektivsten Methoden kennen, die deinen Hormonhaushalt in´s Gleichgewicht bringen. So reduzierst du deine Wechseljahresbeschwerden ganz erheblich und nimmst nebenbei auch noch ab! Es ist ganz einfach!
Unsere Themen in der Beratung: Stress und Wechseljahre
- Was hat Stress mit Wechseljahren zu tun?
- Was ist überhaupt Stress?
- Wie kannst Du Stress und das Hormonsystemüber die Ernährung beeinflussen?
- Welches hormonelle Ungleichgewicht liegt bei Dir vor?
- Welche Nahrungsmittel helfen bei welchenBeschwerden?
- Schlafstörungen effektiv lindern
- Mentaltraining
- Ausgleich schaffen
- Effektive Übungen für den Alltag
- Progressive Muskelrelaxation undTiefenentspannung
Die Online-Beratung findet zu dem individuell von Dir vorgegebenen Zeitpunkt statt und dauert ca. 1 Stunde. Sie kann telefonisch durchgeführt werden, gerne aber auch per ZOOM Meeting. Wir senden dir die Zugangsdaten dann per E-Mail zu.
Weitere tiedergehende Infos über das Thema und die Inhalte des Seminars erhältst du hier:
Wechseljahresbeschwerden reduzieren und abnehmen
